DiR Golf Costa Daurada ha incorporat recentment al seu horari d’activitats dirigides una nova classe de Body Combat, que s’imparteix cada dijous al matí, concretament a les 9.30 hores, i que està tenint una excel·lent acollida per part dels abonats.
Des del seu inici, la sessió s’ha consolidat com una de les propostes més dinàmiques del gimnàs, amb una elevada participació i un ambient d’alta intensitat i motivació.
El Body Combat és una disciplina inspirada en les arts marcials que combina moviments de boxa, karate, taekwondo i muay thai, tot al ritme de música enèrgica.
Aquesta activitat està pensada per millorar la força, la resistència i la coordinació, així com alliberar estrès i potenciar la condició física general, convertint-se en una opció ideal per començar el dia amb energia.
Amb aquesta nova proposta, el DiR Golf Costa Daurada continua apostant per ampliar i diversificar la seva oferta d’activitats dirigides, adaptant-se a les necessitats dels socis i a les noves tendències del fitness.