DiR Golf Costa Daurada ha començat l’any amb un objectiu ben clar: aconseguir mantenir el bon estat físic i mental amb que vam acomiadar 2022. I per fer-ho, hem presentat les noves coreografies de Les Mills.
Tres de les disciplines més demandades i seguides per tots els amants del fitness com són Body Balance, Body Combat i Body Pump es van presentar el passat 11 de gener.
La jornada va començar amb Body Balance, una sessió dirigida a millorar la flexibilitat i mobilitat del cos. Posteriorment va ser el torn del Body Combat, una combinació d’agilitat i resistència física. I, per últim, tots els participants van poder gaudir d’una classe de Body Pump, enfocada a la tonificació de diferents grups musculars.
Una gran afluència de públic va participar a la presentació, la qual cosa posa de manifest l’interès per aquestes propostes. Per això, durant els propers mesos tots els interessats podran provar, perfeccionar i millorar la seva tècnica de la mà dels millors professionals de les Comarques de Tarragona.
Us esperem al gimnàs per practicar-les amb nosaltres!
Fotos a la galeria: