És arribar la primavera i el Golf Costa Daurada bull, encara més, d’activitat. En aquest cas et volem parlar de la presentació de les noves coreografies de Les Mills. En concret, per a les modalitats de Body Balance, Body Combat i Body Pump.
I és que tres de les disciplines més demandades, i seguides per tots els amants del fitness, han estrenat ja les noves coreografies dirigides al seu públic més fidel.
La jornada ha començat amb Body Balance, una sessió dirigida a millorar la flexibilitat i mobilitat del cos. Posteriorment ha estat el torn del Body Combat, una combinació d’agilitat i resistència física que s’ha desenvolupat a la Terrassa DiR. I, per últim, tots els participants han pogut gaudir d’una classe de Body Pump, enfocada a la tonificació de diferents grups musculars.
Durant els propers tres mesos tots els interessats podran provar, perfeccionar i millorar la seva tècnica de la mà dels millors professionals de les Comarques de Tarragona.
T’esperem al gimnàs per practicar-les amb nosaltres!