Si ets d’aquells a qui els hi agrada fer esport en un entorn únic has de seguir llegint. I és que ara tens l’oportunitat de realitzar tots els teus exercicis amb vistes privilegiades al mar i la muntanya.
Surt i descobreix tots els beneficis de fer estiraments i treballar la força i la resistència a la nova zona outdoor.
Respira a ple pulmó i guanya en salut física i mental.
Per cert, recorda que els estiraments són imprescindibles i indissociables de la pràctica esportiva, sigui la que sigui.
Ajuden a guanyar flexibilitat i mobilitat muscular; a millorar les condicions físiques de les nostres articulacions i músculs; a prevenir possibles lesions; a impulsar la circulació o afavorir la reducció del dolor muscular, entre d’altres beneficis.
Suma-t’hi i veuràs com notaràs els canvis en poques sessions. T’esperem DiR Golf Costa Daurada per viure el canvi!
