Quan arriben les altes temperatures fer esport dins l’aigua resulta ser la millor opció. Per això al DiR Golf Costa Daurada t’oferim la possibilitat de gaudir de l’Aquagym.
Pren nota: les sessions, dirigides per la Gael Stucci, es realitzen a la piscina del Club en dos horaris setmanals, per tal d’adaptar-se a tots els públics. Si vols venir al matí ho hauràs de fer els dijous, a les 10.30 hores. I si ets més de tardes, t’esperem els dilluns a les cinc.
L’Aquagym és una activitat apta per a totes les edats i nivells físics. Gràcies a la resistència natural de l’aigua, permet realitzar un entrenament complet, millorant la força, la resistència cardiovascular, la coordinació i la mobilitat, alhora que redueix l’impacte sobre les articulacions.
A més dels beneficis físics, les sessions es desenvolupen en un ambient dinàmic, refrescant i divertit, convertint cada classe en una oportunitat per cuidar la salut mentre es gaudeix de l’estiu.
Les places són limitades, per la qual cosa ja cal que t’afanyis. La reserva l’has de formalitzar a través de l’app My DiR.