DiR Golf Costa Daurada ha acollit la presentació de les noves coreografies de Les Mills per a les tres disciplines més demandades i seguides per tots els amants del fitness: Body Balance, Body Combat i Body Pump.
La jornada va començar amb Body Balance, sessió dirigida a millorar la flexibilitat i mobilitat del cos. A continuació va ser el torn del Body Combat, una combinació d’agilitat i resistència física. Per acabar, tots els participants van poder gaudir d’una classe de Body Pump, enfocada a la tonificació de diferents grups musculars.
Les tres activitats van penjar el cartell de complet, la qual cosa posa de manifest l’interès per aquestes propostes. Per això, durant els propers mesos tots els interessats podran provar, perfeccionar i millorar la seva tècnica de la mà dels millors professionals de les Comarques de Tarragona.
Us volem veure a tots i a totes al gimnàs!
